Многие занимающиеся Street Workout забывают про тренировки ног,делая акцент на развитие торса.Но что бы не выглядеть,как карикатуры из комиксов у которых огромные плечи и тощие ноги.Вы должны уделять время на тренировки и своим ногам.Ведь хочется выглядеть красиво и пропорционально не только
19-07-2014, 21:10 admin 1042 0
Как увеличить силуПосмотрите на культуриста или пауэрлифтера: Кто не хочет быть сильным!?Что значит "сила" и как ее развивать?Давайте разберем. Если вы помните из физики средней школы сила выражается в преодолении расстояния в течение времени (Р = (F х Г) / T). Чтобы еще больше запутать вас, сила
Набор мышечной массыВы устали от того,что не получаете результаты,которые вы ждете? Разве вы тренируетесь меньше,чем остальные? Почему бы вам не сделать большие изменения в своих тренировках,что бы видеть желаемые результаты? Всем известно, основы тренировок для для набора мышечной массы. Время от
4-04-2014, 01:42 admin 2288 0
Все начинающие бойцы мечтают поставить нокаутирующий удар.Для быстрой победы в поединке.Но даже некоторым профессионалам за всю свою жизнь этого не удается сделать.А дело в все в не правильных тренировках.Для наработки сильного удара нужен тяжелый мешок(груша),а некоторые единоборства не используют
20-03-2014, 15:15 admin 581 0
Большинство людей на тренировках - даже опытные - делают горстку ошибок, которые мешают им в достижении их истинного физического потенциала... Поэтому если вы хотите больше силы, мышц, скорости, мощности, атлетизма и кондиционирования - читайте внимательно и убедитесь, что вы не делаете Любых из