2-01-2014, 15:51 admin 1480 0
Бойцы должны придерживаться высокоуглеводной диеты,так как боец за день сжигает 4000-5000 ккал в зависимости от интенсивности тренировок и весовой категории. Приведем некоторые данные по затрате энергии при выполнении некоторых упражнений (ккал/ч на 1 кг массы тела): Ходьба по дороге 6 км/ч 4,5