Для бойца важным фактором является набивка ног.Нужно им это для того,что бы нанося удары голенью снизить болевой порок.Так же и для того,что бы после первого же лоу кика не упасть. Набивать ноги можно с партнером,по мешку и твердыми предметами.Делать нужно это постепенно,так как набивка длительный