20-03-2014, 15:15 admin 610 0
Большинство людей на тренировках - даже опытные - делают горстку ошибок, которые мешают им в достижении их истинного физического потенциала... Поэтому если вы хотите больше силы, мышц, скорости, мощности, атлетизма и кондиционирования - читайте внимательно и убедитесь, что вы не делаете Любых из
11-03-2014, 14:35 admin 2998 2
Уже давно всем известно,что для набора мышечной массы важными факторами являются уровень тестостерона в крови.Для повышения тестостерона есть несколько способов:употребление из вне(строиды),повышение выработки собственного гормона(тренировки,сон,некоторые травы).
3-03-2014, 12:06 admin 4195 0
Большинство мальчишек с раннего детства хотят быть сильными и иметь такую же фигуру как у большинства телегероев как к примеру Сильвестр Сталоне,Арнольд Шварцнегер,Жан-Клод Ван Дамм и других.По этому стремятся пойти в тренажерный зал как можно раньше сделав свое тело крепче и сильнее. Так же и
23-01-2014, 11:33 admin 851 0
Хочу вам представить 10 продуктов для наращивания мышечной массы.Всем давно уже известно,что для роста мышц и занятий силовыми упражнениями.Нужно употреблять 1,5-2г белка на 1кг своего веса.Эти продукты помогут вам набрать нужное количество белков и углеводов,при минимальном содержании жира. 1
Многие задаются вопросом: как накачать мышцы в домашних условиях?И можно ли вообще это сделать.Да накачать мышцы дома,можно.Но бодибилдером и даже крепким среднечком вы не станете.Вы должны для себя уяснить,что для того что бы мышцы росли.Вам нужно постоянно увеличивать веса в упражнениях.По этому